25 de marzo de 2017

Lesiones deportivas.

Los alumnos de 5º y 6º realizarán una actividad en la que conocerán las lesiones deportivas más comunes, así como las medidas preventivas y los primeros auxilios ante: heridas, torceduras, contusiones y fracturas.
DEFINICIÓN DE LAS LESIONES DEPORTIVAS MÁS COMUNES:


LESIONES ÓSEAS

FRACTURAS:
Se producen cuando un hueso se rompe parcial o totalmente.

LUXACIONES:
Es la salida de un hueso de su posición natural.

PERIOSTITIS:
Dolor en superficies óseas superficiales.


LESIONES MUSCULARES

ELONGACIÓN, DESGARRO Y ROTURA:
Se produce cuando sometemos al músculo a un esfuerzo para el que no está preparado, y según su gravedad será elongación, desgarro o rotura, siendo esta la más grave.

CONTRACTURA:
Es una contracción mantenida e involuntaria de un músculo.

CALAMBRES:
Son contracciones o espasmos súbitos e involuntarios.


LESIONES ARTICULARES

ESGUINCE:
Es la elongación de los ligamentos de una articulación, pudiendo llegar a romperse.


LESIONES TENDINOSAS

TENDINITIS:
Es la inflamación de un tendón debido a un golpe o esfuerzo físico excesivo.

ROTURA:
Se rompe el tendón.

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